صحة ورشاقة

5 أسباب تدعوك لتناول رقائق الشوفان يومياً

5 أسباب تدعوك لتناول رقائق الشوفان يومياً

متابعة الخليج 365 - وكالات: أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن رقائق الشوفان تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تزخر بعناصر غذائية مهمة أكثر من جميع الحبوب الأخرى. وذكرت المجلة المعنية بالصحة والجمال 5 أسباب تدعو لدمج رقائق الشوفان في النظام الغذائي اليومي: 1- تعزيز حرق الدهون على الرغم من احتواء 100 غرام من رقائق الشوفان على 353......

المزيد ...

صحة ورشاقة

الأطباء ينصحون «مرضى القلب»: تزوجوا

الأطباء ينصحون «مرضى القلب»: تزوجوا

متابعة الخليج 365 - وكالات: توصل باحثون في كلية أستون الطبية في برمنجهام، في بريطانيا، إلى أن الزواج يزيد من معدل البقاء على قيد الحياة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب. وكشفت الدراسة التي قدمت في مؤتمر إيسك لعام 2017 الذي عقد مؤخراً في بريطانيا، وأجريت على 559 929 مريضاً بالغاً في المستشفيات في بريطانيا بين عامي......

المزيد ...

صحة ورشاقة

دراسة: النوم العميق وقاية من الخرف والزهايمر

دراسة: النوم العميق وقاية من الخرف والزهايمر

متابعة الخليج 365 - وكالات: أَفَادَتْ نتائج دراسة جديدة أن النوم العميق بَعِيدَاً عن مصادر الإزعاج، والذي يسمح بالأحلام، من عوامل الوقاية ضد أمراض الخرف والزهايمر. وتبين أن نقص النوم بعد سن الـ 60 يزيد من مخاطر الإِصَابَة بالخرف بنسبة 9 بالمائة، وبالزهايمر بنسبة 8 بالمائة. وبِحَسَبِ الدراسة التي أجريت في جامعة بوسطن ونشرتها دورية “نيورولوجي”: كلما......

المزيد ...